• Schuhe & Ausrüstung

  So findest du deine ersten Laufschuhe

  Vergiss Fußtyp-Tabellen. Die Forschung spricht für eine einfachere Regel: Komfort. Wie du Schuhe richtig testest, was die Fachbegriffe bedeuten und wofür du nicht bezahlen musst.

  30. Oktober 2026 · 3 Min. Lesezeit · EL EN DE

• Schuhe & Ausrüstung

  Wann solltest du deine Laufschuhe ersetzen?

  „Alle 500–800 km“ ist die Regel, die alle wiederholen. Was die Studien tatsächlich gemessen haben, warum das Gefühl allein nicht reicht und woran du erkennst, dass ein Paar wirklich durch ist.

  29. Oktober 2026 · 3 Min. Lesezeit · EL EN DE